Onze lesvormen

Voor elk niveau, elke dag

Van rustige mat-lessen tot uitdagende reformer-flows — kies de lesvorm die bij jou past.

Mat

Bodyweight Pilates op de mat — focus op core, ademhaling en controle, overal te doen.

Weerstandstraining op de reformer — precisie en kracht met behulp van veren en een glijdende wagen.

Cardio-Pilates met het jumpboard — dezelfde precisie, met een hogere hartslag.